穿成米虫前妻后成了男主的跑友+番外(100)
庄书仪：“你要找包吗？需要我帮忙吗？”
女生不看她，面向欧文，弯腰俯身。庄书仪看出来她的身材很好，胸前的风景更好！
女生翻了几下，略微抬头问欧文：“你有没有看到一只绿色的斜挎包？可以过来帮我找一下吗？”
欧文背靠树干动都懒得动，说话语气也极不耐烦：“不就在你右手边？”
女生见欧文对她无动于衷，尴尬地从包里翻出一包纸巾后又跑走了。
女生走后，庄书仪起身，想去把包包放整齐一些，却被欧文拉回。
欧文迅速将庄书仪敞开到胸前的外套拉链一下子拉到顶端。
拉链头直戳到庄书仪的下巴，“你干什么呀？！”
欧文：“在家里，随便你怎么露都行，在外面，不行！”
“你是不是刚才看到人家的……”庄书仪忙辩解：“我可没露成那样！”
欧文：“我是看到了！弯腰就会露！谁叫你长那么大！”
这又不是她的身体，又不是她想长那么大！庄书仪有苦说不出，有理无处诉，更加不想搭理欧文！
当她再次起身要去整理包包的时候，又被欧文拉回。
这次拉她之前，欧文早有准备，他左手拿着手机，打开相机，屏幕面朝自己方向，右手将庄书仪搂到身旁，头靠着她的头，按下拍摄键，咔嚓了一张照片。
拍完后，被闪光灯闪到的庄书仪大叫：“你刺到我眼睛啦！”
前阵子庄书仪瘦了不少，欧文又向她提议去拍婚纱照，还是被拒绝了。他很想有一张他们的合照，就像普通情侣的那种，记录日常的也好，出去旅行的也好，可是，都没有……
庄书仪嚷嚷着要看刚才的照片，说她被闪光灯刺得都闭眼睛了，拍出来一定很丑，要删掉！
欧文才不会给她，虽然确实闭眼睛了，但是不丑，很可爱。她美丽的样子，她搞怪的样子，他都喜欢。这张照片他会好好保存，等到他一百岁，庄书仪九十五岁的时候，再拿出来给她看，跟她说，这是他记录他们的第一张照片，是他好不容易才拍到的。
庄书仪在欧文怀里扑棱了半天，连手机的边框都没摸着，只得放弃，去一边默默整理包包。
欧文起身过去，帮她一起整理，“嘿，下个月有一场马拉松，一起去参加吧。”
庄书仪：“？？？”
欧文：“我已经报名了。”
庄书仪：“那你自己去好了。”
欧文：“哦，可能是我没说清楚，我再重新说一遍吧，我已经给我们报名了。”他自己是上周报的，而就在刚才，他也替庄书仪报名了。
庄书仪：“你说什么？！”
欧文：“我报的是全马，给你报的十公里。”
庄书仪：“我！我现在……跑不了十公里！”
欧文：“不是还有一个月嘛，刚好我脚伤好了，也要恢复锻炼，我们一起加油啊！”
第135章
第二天清早，庄书仪一睡醒，手腕便被欧文轻轻捏住。
欧文：“别动，放松，坚持一分钟就好。”
庄书仪歪头看向枕边，看到欧文另一只手从床头柜拿起手机，打开秒表。“做什么？”
欧文：“测下你的静息心率。”
庄书仪：“哦。”
一分钟后，欧文松开她的手腕。
庄书仪：“多少？”
欧文：“八十下，很标准。”
庄书仪：“你多少？”
欧文：“我嘛，不到六十吧。”
静息心率是人们在清醒且安静的状态下，每分钟心跳的次数。通常情况下，大多数人的静息心率在六十下到一百下之间，运动员往往会低于六十。
庄书仪想，欧文的身体素质应该和运动员差不多吧，这一定是他长期锻炼的结果。
庄书仪：“今天就要开始训练么？”
欧文：“明天再开始吧，今天先把数据测一下。”
庄书仪：“还要测什么？”
欧文轻吻了一下她的额头，又揉了揉她的头发：“别急，先起来洗漱吃早饭吧。”
……
饭后，休息片刻，欧文开车带庄书仪来到一处标准四百米操场。
欧文牵着她的手往跑道走，边走边道：“先测一下你的最大心率。”
庄书仪：“有必要测吗？我记得好像有个公式来着。”
欧文：“用220减去你的年龄？”
庄书仪：“对对对！算一下就好啦！所以我的最大心率应该是199。”
欧文：“类似的公式还有好多种，但事实上，并不是每个人都能在运动中达到由公式记算出来的最大心率。”
庄书仪：“测这个有什么用啊？”
欧文：“当然有用啦，我可以通过这个数据推算出你的心率区间，然后制定出适合你的相对安全的训练方案。当你的心率区间在50%-60%时，你会觉得运动起来很轻松，游刃有余；在60%-70%时，你会觉得运动强度有点紧张，但相对而言还是能承受的；在70%-80%时，你会觉得运动起来比较吃力，甚至得咬牙坚持；在80%-90%时，你会觉得运动的时候要竭尽全力，但即便这样，也撑不了多久。总而言之，每个人的体质不同，这个最大心率虽然很大程度是天生的，但是也可以通过后天的训练进行提升，使你的心脏能承受更快的心跳，这样你就可以进行更持久、更激烈的运动。”
庄书仪：“这样啊，好啊，来测吧！”
欧文：“我需要你跑四个八百米，如果你的体力允许，我会考虑让你跑第五个。”
庄书仪心想，五个八百米，不就是四公里吗？以她现在能跑六公里的情形来看，那是绰绰有余啊！便随口应道：“嗯嗯，小case！”
欧文：“小case？！我事先提醒你哦，这是一项极限测试，会非常非常的累，我只希望你能坚持下来。”
庄书仪：“？？？”难道不是普通的跑步？
欧文：“第一个八百米，你用八成力去跑，跑完休息三分钟；第二个八百米，你用九成力去跑，跑完同样休息三分钟；第三个八百米，你全力以赴去跑，跑完休息五分钟；第四个八百米，你也全力以赴去跑，这次是为了确定你第三次是不是最大心率。理论上，如果第四次测得的数值比第三次高，你还要继续跑，直到出现最大的数值为止。”
庄书仪：“！！！”听上去好像要无限循环八百米的样子……
欧文：“先来做暖身运动吧。”
庄书仪头皮发麻：“……哦。”
第136章
欧文瞧出庄书仪面有难色，做暖身运动的时候也心不在焉，安慰道：“老婆，不用太在意，尽力就好。”
庄书仪想想初中、高中的时候，八百米对她而言简直就是噩梦一般的存在！谁会想到那个一听到“八百米”三个字就一个头变两个大的小姑娘现在能跑下来六公里呢？她现在可比那时候强多啦！
况且，这不是考试，只是测试。再者，她面对的也不是凶巴巴的体育老师，是那个家伙啊！
琢磨了一圈后，庄书仪觉得大可不必庸人自扰，就像欧文说的，尽力就好。她点点头：“嗯，知道了。”
暖身运动后，庄书仪开始按照欧文的要求进行八百米跑。
第一趟，轻松。第二趟，还行。第三趟，累！
第三趟跑完，有五分钟休息时间，欧文递上温水给庄书仪，庄书仪一把抓过杯子，咕嘟咕嘟地喝了起来。
欧文趁机拍下她大口喝水的样子，结果被庄书仪发现了。她知道若是她去抢欧文的手机肯定会以失败告终，便走过去将杯子没好气地塞进他怀里抱怨道：“你就会拍我的丑照！”
欧文：“你也可以拍我啊，我不介意哈！不过……”
庄书仪：“不过什么？”
欧文：“我好像没有‘丑’的时候呢！”他把相机调成前置摄像头，作势照镜子一般对着屏幕左看看右看看，还捋了捋头发。
“臭美！”庄书仪看欧文就是一副欠揍的模样，便顺势朝他的胳膊捶去。
欧文反应敏捷，让过这拳，往一旁跑去，庄书仪追了过去。
跑了一百米，欧文停下来抱住庄书仪，“好了好了，不跑了，休息一下，留点劲，还剩一个八百米呢！”
看着庄书仪嘟着粉嫩的嘴唇在他怀里扭捏的模样，欧文舍不得放手，恨不能将她揉进自己的身体里，却还是不得不放手，陪她到树荫下休息。