重生后我和爱豆HE了[娱乐圈](10)

许笑靥已经躺床上了，闻声又抬头一看，见桌子上多了这么个东西，又躺下，说：“嗯，应该是刚装上的，别管那个，你要先看看那段舞蹈吗？”

她从床头把那个iPad摸了出来，递给岸容。

岸容接过来，打开就看见视频已经播放到后面了，不知道许笑靥什么时候看的，上面还配着一个耳机。

岸容说：“谢谢笑笑姐，我能用你的耳机吗？”

许笑靥眯着眼睛，说：“用吧。”

岸容就开开心心把耳机戴上了，视频里跳舞的人都是TS的练习生跟舞蹈老师，所以专业性都很好，拍摄的也很清晰。

岸容看了一会儿，见许笑靥睡了，就拿着iPad出去，去了中间的练舞室。

就算她是重生的，也不比别人多一个鼻子两个眼，过去了四年，能忘得早就忘了，现在只能重新开始学，好在她现在也是有点舞蹈基础跟功底，虽然身体素质暂时跟不上。

而且她本身身体协调能力就不是很好，学舞蹈就比别人慢，所以要早点开始。

练舞室里空荡荡的，只有角落里的摄像机陪着她。

岸容先跟着唱，数节奏数拍子，观察分解动作，然后跟着跳，但是她手里拿着平板，她还得看着动作学，跳了一会儿就发现这样实在不方便，岸容就开始喘着气在练舞室里转，找地方放iPad，墙角倒是有几把椅子，但是放上面太矮了，看不清楚。

转来转去，岸容找到了一个好地方，墙边的一架摄像机。

她犹豫了一会儿，一本正经的对着摄像机说：“我是真找不到地方放了，就你这里是好地方，帮个忙，我把平板绑在你这个架子上，你同意吗？不说话我就当你默认了。”

她还装模作样的等了几秒钟，然后就取了头上的皮筋，把平板调整了高度固定在摄像机上，一本正经的说：“一会儿画面可能有点魔幻，强烈建议这段不要播出，容易辣眼睛，祖国的花朵需要面子，谢谢大哥。”

岸容这番真情流露，好像把面前的摄像机给打动了，面面相觑之后，摄像头上下晃了晃。

岸容开开心心竖了个大拇指，说：“谢谢大哥大姐亲爱的朋友。”

岸容郑重其事往后退了一步，然后开始跳。

她虽然有经验，可以看视频学动作，但这个身体跟不上，没有力量，平衡性协调性都不好，所以，虽然动作都有点模样，但真的像个笨拙的小鸭子。

许笑靥靠在门口嗤嗤的笑出声。

岸容瘫坐在地上，对着摄像头说：“见笑了。”

许笑靥一边往里面走，一边说：“马马虎虎还可以。”

岸容坐在地上，捏着腿看她，气喘吁吁说：“谢谢。”

许笑靥凑过去看了看固定在杆子上的平板，扭头冲披头散发一脸汗的岸容竖了个大拇指，“强，厉害，独舞镜头全是你的。”

岸容呼了口气，说：“他答应我了，这段不会播出去的。”

虽然会不会播出全看后期剪辑跟有没有看点，本来她一个人在这里是没啥看点的，但是现在许笑靥来了，这期节目要是播出，估计一半的热度都在她俩身上。

许笑靥朝她伸手，笑着说：“导演怎么告诉你的？”

岸容躺在地上，看着许笑靥眉目含笑朝她伸手，好像带着光一样。

许笑靥晃了晃手，“起不起？”

岸容回神，搭上了许笑靥的手，说：“谢谢。”

许笑靥用力一拉，岸容借力起身，把散到前面的头发捋到脖子后面，拉伸了一下手臂跟侧腰，指着摄像头说：“我问能不能不把我播出去，它点头了。”

许笑靥看着岸容笑，笑了半天，又问她：“你以前有没有学过舞蹈吗？”

对着镜头的提问就要严谨一点，岸容回忆了一下，斟酌着，有点犹豫说：“初中运动会开场跟着音乐老师学过广场舞，算吗？”

许笑靥笑出了声，摆了摆手说：“你可太可爱了。”

但岸容认真仔细的回忆了一下，那是她上初二的时候，当时是音乐老师上班里随便点的，只要身高体型差不多就好。

想到这里，岸容蹙眉说：“我初二的时候就一米五五了。”

现在她一米五八，平均每年长高不到一厘米，很心塞。

许笑靥刚要笑她，岸容就说：“没关系，我才十七，老话说得好，二十三猛一窜，我还有机会。”

二十四的许笑靥嘴角一跨，伸手就给岸容弹了个脑瓜崩，板着脸说：“去拉伸。”

岸容哦了一声，原地做起了广播体操，伸胳膊伸腿弯腰够脚面，姿态十分的广场老大爷。

许笑靥拉着她手臂，制止了她下一步动作，这次也不问了，干脆直接说：“你这个拉伸不太到位，跟我做。”

岸容愣了一下，也跟着摆开架势。

不是她故意用这种弱智方法吊许笑靥，实在是一个十七岁高中毕业生，此前从未参加过任何运动类项目包括健身长跑，家住偏远农村第一次来这种大城市见世面，必然是有些束手束脚的，有些东西，是现在的她根本不应该知道的。

现在是信息化时代了，节目一播出，就会有人关注，万一以后有什么意外，被人检索信息，甚至可以把她的过去翻个底朝天。

她得尽量避免不必要的麻烦。

拉伸之后，许笑靥跟岸容并排站着看视频，许笑靥本身基础就超好，平时也会跟编舞那边的老师联系，所以有些动作她一看就知道是怎么做的。

只看了五遍，她就可以跟着视频跳了。

岸容站在后面叹为观止，眼神一时半刻都没有从许笑靥身上挪走，还跟个小迷妹一样开心鼓掌。

“你真的真的太厉害了！”

许笑靥转过身来，只稍微有点喘，还说：“我们站位不能跟她们一样，你是主唱，但是中间位置的舞蹈都很难，硬插进来又会有点突兀，夏春花跟康玉跳舞都还行，只剩你跟宋然，想想办法，看能不能把你的动作调整的简单一点。”

这是为了到时候整体演出效果考虑的，而且许笑靥对岸容的定位已经很清晰了，她只靠vocal就够亮眼，舞蹈算是锦上添花。

许笑靥一边跟着视频里的教程学，一边回头教岸容。

“顶胯不是扭腰。”许笑靥站在岸容面前，一手捏着岸容右边胯骨，说：“上半身不要动，胯骨往前推，大腿和腰上肌肉发力，往我这里弹。”

这动作不难，而且岸容是会的，但现在的她是没有学过的，只能不会。

而且，在许笑靥手捏住她胯骨的时候，岸容就决定了，重新来，不着急。

许笑靥捏着她的胯跟腰，辅助她做了三次这个动作之后，就撒开手戳了戳岸容肚子上的软肉，说：“你不行，没有核心力量，做这个动作容易散没有力度，而且太费力了，后面很多动作都是靠腰部力量做的。”

岸容耳朵里全是许笑靥那句“你不行”，她顺着低头看，遗憾的发现了自己肚子和腿上的软肉，自己还真的不行。

没有锻炼过的人，哪里来的核心力量。

但是，说什么，都不能让心上人说自己不行。

岸容立刻严肃的说：“我行的，我可以练。”

今日不行明日行，明日不行总有一日可以行！

作者有话要说：岸容：对不起我错了下次还骗你

第8章 训练

但要练核心力量是很苦很累的事情，尤其岸容一点运动基础都没有，可欲带皇冠，必承其重，想走的更远，就必须付出的更多。

许笑靥一手贴着岸容的后腰跟往前推了一下，岸容几乎是习惯性的，条件反射的胯骨跟臀部往后翘，这种基础的动作，她当初也是在许笑靥的帮助下做过很多次。

那种感觉，她一生都不会忘。

许笑靥松开手，点头夸她：“很标准啊，没基础能做到你这样已经很不错了。”

岸容呼了口气，身上的肉就散了，她现在只是正常少女的体型，身上的肉都是软的，没有肌肉线条，也没有力量，跳舞的时候，视觉效果就没有那么好。

这会儿练舞室已经又来了不少人，岸容转头有点迷茫的看着许笑靥问：“那我们下午干什么？自学吗？”

夏春花跟肖瑜也来了，许笑靥刚好看见，停顿了一下，说：“等下。”

肖瑜含笑走过来，等走进了，看见许笑靥脸上细细密密的汗，感慨的说：“你来的好早啊。”