苏瑶擦擦汗水,腿肚子都疼的慌,脚步都慢了不少。
似是听到后面的动静,宋衍往回跑了几步,余光盯梢苏瑶跑了一段时间,拉平了两人的距离,微微喘道:“第一次跑?”
这姿势过于新手。
苏瑶摇摇头,很不好意思的说明自己之前有小跑过几天,只是还没怎么学会跑法,现在脚底仿佛有千斤重。
她也就奇了怪了,以前天天搁后厨那么长时间的颠勺她也不觉得累,怎么现在跑几步就喘的跟头牛似的?
“上身挺直,两腿自然迈开。”
“目不斜视。”
“跑不动了别勉强,停下来走几步。”
宋衍提醒几句,节奏也慢了下来。
苏瑶调整跑姿尝试跑一小段路,果然有所改善,鼻腔的呼吸灼热又急促,心脏砰砰乱跳,像是要炸了似的,再坚持跑了几分钟,她正式宣布晨跑结束,干脆摆摆手朝他们示意:“你们继续跑吧,我这第一次跑步扛不住了。”
不如回去洗个澡,准备早餐顺带练一练腕力。
“行,那我们继续了跑了啊,新手嘛,一步步来。”
身负重任的三人悄悄松气,约着宋衍加快速度。
熟料宋衍犹豫一二,抿唇道:“你们继续,我送苏瑶回去。”麻烦精什么都不懂,这段时间不趁着全身热了拉拉筋,估计得腿疼。
话落,人一个转身往回跑去,浑身连汗都没怎么出。
其他三人:“……”
千算万算都算不到这人当着镜头说的如此坦荡。
他们现在……
总不能也跟着回头吧?
像什么样子!
目视宋衍越来越远的背影,林炎其,何远航和季安文三人目目相觑,齐齐叹了一口长气后,继续他们的晨跑之行。
……
第一次锻炼以大失败告终,苏瑶往回走的时候觉得身体哪哪儿都不舒服。
太阳照在身上,热度更甚。
抹去额头的汗水,苏瑶觉得自己道阻且长,今天也算是顺利踏出第一步,还是得尽量把体力提升上来,否则自己真开了餐厅……
啧啧,估计要累死在灶上。
“苏瑶。”
呼唤自身后传来。
苏瑶转头看向宋衍,目露惊讶:“队长你就跑完了?”
“不是。”宋衍神情自然地将搭在脖子上的干毛巾递出去,在苏瑶的一脸讶异中语气平淡道:“新手跑步,先学拉伸,否则手脚酸疼,学不学?”
“学!”
苏瑶一口应下。
宋衍满意的同时,碧眸意味深长地看了她一眼。
苏瑶极其上道的比划了两根手指。
“成交。”
宋衍满意了,从兜里掏一颗薄荷糖递过去。
后者接的顺手,拆了包装就塞进了嘴。
周围的随行pd完全没看明白这是什么意思,面面相觑,嘀咕着这两人打什么哑谜呢?
只有苏瑶含着薄荷糖,在心里给宋衍订上了一个标签:周扒皮。
教她跑个步,还要拿两顿饭来换,呸!
回程路上,苏瑶从宋衍这顺了好几颗糖补充体力,按照宋衍教的一些小技巧,时不时的跑跑停停,手脚活动活动,酸痛感消了不少。
“哎?怎么你俩回来了,林炎其他们呢?”
坐在走廊摇篮上吃着面包的乔曼琳一眼就看着两人是肩并肩回来的,暗恼队友不争气的同时,又忙不迭地拦住苏瑶的肩膀带离宋衍身边。
防备的小眼神像是看什么豺狼虎豹。
宋衍:“……?”
他什么时候得罪这人了。
苏瑶展示了下自己的胳膊腿,无奈道:“我也想多跑一会,奈何身体不允许,队长看我新手跑步,干脆路上教了我几个小方法,现在肌肉没那么紧绷了。”
“哦,是这样啊。”
乔曼琳悄悄松气,然后大方地将手里的面包递过去道:“我回来的时候辛西娅可热情了,还给我们准备了早餐呢,喏,这面包口感不错的。”
面包不大不小,也就女生手掌心的大小。
表面呈风车状的小面包麦香气息浓郁,外表烤的金黄,表皮光滑,顶上撒了一层奇亚籽,两种颜色搭配起来很好看。
凯撒面包。
这边常见的基础款餐包。
苏瑶就这对方的动作低头咬了一口,本以为口感也就那样,但入口的瞬间却有被惊艳到,外壳酥脆,看着像烤了很久似的,里面的芯却软到不像话。
面包芯几乎是在嘴里化开的,原汁原味的麦香在口腔蔓延。
脆皮酥而脆,再微微咀嚼,混着香香的奇亚籽发出咯吱咯吱的声音,微咸,等吃完了,又隐隐泛着麦子的甜。
“这是辛西娅亲自制作的面包?”
一口下肚,苏瑶眼神放光,直接拿了那个啃了一口的小面包扯了扯,而之前像是一个半圆的小面包分崩离析,底下却是有条纹的。