穿成米虫前妻后成了男主的跑友+番外(73)
庄书仪：“不行，我要出去跑，出去跑有感觉。”
眼见庄书仪就要出门，欧文喊道：“纸箱！”
庄书仪：“什么纸箱？”
欧文：“就那个纸箱啊，里面好多装备的！”
庄书仪：“嗯？”
欧文：“除了装备，还有好多运动器械，你是不是还没玩过？”
庄书仪：“是啊。”
欧文：“你可以跳绳啊，同等时间的运动，跳绳比跑步消耗的热量更多。”
庄书仪：“跳绳？什么跳绳？里面有跳绳吗？”她怎么一点印象都没有呢？
……
二人去庄书仪的房间，搬出纸箱。
欧文从中翻出两个粉色的手柄，手柄的另一头没有绳子相连。
庄书仪：“就这？这是跳绳？”
欧文：“这叫无绳跳绳，也叫无绳球。”
是的，两个手柄的另一头的确没有绳子，却各自挂着一颗圆球。
他又翻出一个束腰带给庄书仪绑在腰上，“穿上这个跳，会暴汗。”
庄书仪点点头表示赞同：“这个我可以！”
欧文把无绳跳绳递给庄书仪，叮嘱她：“这跟普通跳绳没什么区别，就正常跳，也没什么技术含量，记住用手腕甩动，用脚尖跳就行了。好处是不用考虑占地面积，也不怕被绳子绊到，导致中途停顿，打乱节奏。好了，你先跳五分钟，我帮你计时。”
庄书仪：“嗯嗯！”
一分钟后，庄书仪越跳越带劲，三分钟后，她速度明显减慢，五分钟后，欧文喊“停”的时候，她立马把手柄丢到地上，双手叉着腰，来回走动，边走边喘。
欧文：“休息五分钟，然后负重跳。”
庄书仪：“哈？负重跳？”
只见欧文捡起手柄，拆开来，往里边各塞了一个圆柱形的小铁块。“如果你想加大难度，还可以双手交叉跳。”
庄书仪摆摆手：“不了不了不了，我不玩花样！”
第二轮才跳一分钟不到，庄书仪便问：“小铁块多重啊？”
欧文：“100克不到吧，别说话，注意呼吸。”
庄书仪又跳了一会儿，“快呼吸不了了……”
欧文：“老婆坚持住，要不肉肉就反弹啦！”
庄书仪只得咬牙坚持。五分钟跳完后，她立马扯掉束腰带，躺倒在地。
欧文：“要是不想小腿变粗，就起来拉伸！”
庄书仪纠结了一下，勉力翻了个身，用手肘撑着地站起来。
其实这一箱子器械是欧文买来打算“虐”庄书仪的，可是随着后来二人关系变好，同时庄书仪自己也有在运动，他就没有动用了。
拉伸的时候，欧文由于身体受伤，不能以身教学，只能口述，然后手把手教庄书仪摆出正确姿势，又把庄书仪弄得“嗯嗯啊啊”一阵乱喊。
庄书仪：“欧文，我好累，也好热，想洗澡了。”
欧文：“我也是。”
第83章
庄书仪：“嗯，那今天先这样，早点休息吧。”
欧文：“老婆……”
庄书仪去浴室拿毛巾擦汗：“又怎么了？”
欧文跟在身后：“一起洗吧。”
庄书仪：“做梦！”
欧文瞥了眼浴缸：“睡都一起睡了，为什么不能一起洗啊？”
庄书仪：“当然不能！又不是脱光了睡！请不要混为一谈！”
欧文：“差不多吧，不就隔着一层布嘛！”
庄书仪：“差很多好吧？隔着一层布，就是天壤之别！”
欧文掀起衣服：“那你看我洗？我身材可好了！”
庄书仪立马丢掉毛巾，冲上前将他即将脱到头顶的衣服又猛地拉下来：“我有病！不对，是你有病！你个暴露狂！你现在、立刻、马上下楼去洗，洗好了再上来，否则今晚分房睡！”
欧文很不情愿地走向门口：“好吧，我洗香香再上来……”
次日，庄书仪称了体重，下降了0.3公斤，看来跳绳还挺管用的。
今天欧文没有做“大餐”，只做了低脂清淡的沙拉，然后从纸箱里翻出一个脚蹬拉力器。
这个拉力器一端有手柄，双手可以横握，一端有两个U形的“小门洞”，双脚可以踩进去。躺着和坐着的时候，可以做仰卧起坐，锻炼腰腹，还能练习抬腿，锻炼下肢。站着的时候，用力拉动，可以锻炼肩膀和手臂力量。
庄书仪今天除了跳绳，就是“玩”这个拉力器，她发现许多平常做不来的姿势，借助它，几乎都能完成。总之，是个很好的运动辅助工具。
她打算再减二十斤，就朝着塑形的方向努力了。现在跑步之余，稍加练习，摸清这些工具的玩法，为以后的塑形打好基础。
晚上，关灯后，庄书仪对前胸贴着她后背的欧文说道：“明天和后天店里有活动，我要出门，你一个人在家，行吗？”看他这两天生龙活虎的，应当好大半了吧，不过，他会不会不开心，怪她不陪他。
谁知欧文竟然没有一丝怨气，轻松地说道：“哦，明天、后天我正好也有点事要出去。”
庄书仪：“嗯，睡吧。”
欧文吻了一下她软软的秀发：“晚安。”
庄书仪：“晚安。”
……
摩采咖啡店过年期间也正常营业，明天是情人节，今天到店买一杯咖啡，就可以领一个明星签名的环保袋以及一张优惠券，明天凭券可以五折享受情人节套餐。
至于是哪些明星，当然统统都是兀零旗下的，任君选择。
二月初的时候，庄书仪就把这个活动发到朋友圈和微博了。欧文看到后，说只送环保袋没有含金量，不够吸引人。庄书仪问他要怎么做？他说把环保袋交给他就行了。
三天后，欧文将环保袋送了回来，然后每一个环保袋上都多了一个明星签名，光是篮雅一个人就签了五十个。
于是庄书仪将之前发出的文案做了修改，重新发朋友圈和微博，还加上了带签名的环保袋配图，这次的点赞、转发、评论比先前猛增了许多，有不少粉丝甚至打算赶在当天开门之前就去排队。
今天庄书仪早早到店，果然看到店外排起了长龙，她既兴奋又惊讶，明星的号召力真的不容小觑！
庄书仪：“小麦，我刚才看你站在外面和队伍里的一个帅哥聊天，他是你同学吗？”
万小麦：“嗯，老板，你也觉得他很帅对吧？”
庄书仪笑道：“比你帅！”
万小麦：“哎，老板，你跟他其实是认识的！”
庄书仪：“我怎么不知道？！我绝对没有见过他！”她记忆里完全没有那位帅哥的样子！
万小麦：“嘿嘿嘿，见是没见过，可是他的声音你应该认识啊！”
庄书仪：“？？？”
万小麦：“他呀，就是我们给你点的虚拟男友啊，你忘啦？你们聊了一个晚上呢！我还以为你会刻骨铭心呢。”
庄书仪：“！！！”原来是他！那天晚上，是欧文和那位帅哥聊天的，她也不清楚他们具体聊了什么……总之那天晚上，欧文很生气，她也很生气！
万小麦：“他叫石源，梦想当个配音演员，而且梦想已经实现了，可是最近又放弃了。”
庄书仪：“为什么啊？”她现在倒很好奇石源的声音是什么样的，并且更加好奇欧文和石源两个人除了聊“虚拟男友”事件，还聊了什么……话说欧文的声音也很好听啊！
万小麦：“唉……他要去做演员了。”
庄书仪：“你叹什么气啊，做演员有什么不好？”
万小麦向窗外的队伍望了望：“没什么不好，只是如果他红了，我和他就不能这么聊天了。”
庄书仪透过玻璃瞧了眼在人群中异常瞩目的石源：“嗯……我看他能红。”
石源今天来，是为了领有篮雅签名的环保袋。他已经有很多篮雅的周边，当然，他还希望拥有更多！
那天参加完垂马，他就去兀零的演员培训班报名了，然后很顺利地就通过了考核。
他的台词功底扎实，领悟力极高，一下子就脱颖而出，成为新人演员中的重点培养对象。
之前接待他签合同的人，很快又带他重新签了份合同。
监考老师说他是天赋型演员，叫他努力一下，辛苦几个月，磨炼下演技，就打算推荐他进组拍戏了。
他简直受宠若惊，那是不是意味着就可以离篮雅更近一点？他想，他会的！