校草命中缺我+番外(51)
“行行行了,别看着我,你想报恩报不到找我就对了。”陈高一思索了会儿,免费的帮助不要白不要,最好把能偷学的都学会才好。
“行,明天开始你来这里我教你,你的问题清单呢明天给我一份。”谢倾不咸不淡道。
陈高一嘴角抽搐:“这……你也知道?”
“刚刚看见你队友帮你记录来着。”
“……好吧,明天给你,那我今天先回去了。”
谢倾淡淡嗯了声。
谢倾知道陈高一的潜力远不如此,只是受他哥的影响上了枷锁。
曾几何时他也是这般。
他本想痛痛快快的和陈高二比赛一场,可还没等他长大,那人就不在人世间了,那么换成弟弟也是可以的吧。
谢倾看着陈高一的背影,语速很缓慢,像是透过这个背影在和另一个人说话:“不极限不疾跑,期待和你的真正较量。”
第40章你负责吗
晚饭时,陈高一环视食堂一圈都没见谢倾的人影。
韩子颜偏头看着他:“你找什么?”
“哦,没找什么。”陈高一问:“这里就这一个食堂吗?”
韩子颜淡淡嗯了嗯,“这里地方小应该就只有这一个。”
陈高一哦了声,心不在焉。
吃饭时,陈高一吃的快如闪电,三口两口就扒拉完了。
“你慢慢吃,我还有事先走了。”陈高一风风火火撒鸭腿就跑。
韩子颜挑眉…目送他背影离开,眼神复杂,心情闷闷的。
—
“来了。”谢倾蹲在一个大树下,见人来了站起身:“带你去一个地方。”
陈高一跟在后边:“什么地方?难道是你昨天说的那个废旧的训练室?”
谢倾没说话,只是点了点头。
走过后院,谢倾才幽幽又问了句:“你来这里有人知道吗?”
“没有。”陈高一摇头。
谢倾:“嗯,能不说就别说,这事传出去也不好。”
两人来到废弃的训练室,门是锁着的,谢倾掏出钥匙打开门。
陈高一忍不住问:“你怎么有这里的钥匙的?”
谢倾扭头瞟了他一眼:“特权。”
额………
陈高一觉得有些打脸,别人疾跑厉害,所以一个人用一个训练室这是理所应当的。
进到里面,完全看不出是废弃的,该有的设备都有。
现在陈高一算是明白了,什么废弃,这都是幌子,是专门让厉害的人更厉害的地方。
疾跑的场地甚至比他们几十个人用的场地还要大。
“你先在旁边调整呼吸,热热身,我先跑会儿。”谢倾说完就咻的蹿了出去。
陈高一被一阵风给扇了一巴掌,看着谢倾疾跑的背影吐吐舌头,咕哝道:“切,叫我热身你怎么不热身。”
不过,话是这么说,陈高一却乖乖的开始热身了。
十分钟后,谢倾跑了一小半又折跑回来。
“怎么样可以了吗?”谢倾微微喘气。
陈高一点头,满脸兴奋,跟大佬学习一定能学到很多。
谢倾深吸一口气,调整好呼吸:“嗯,把你问题清单给我看看。”
陈高一撇撇嘴,不情愿的把兜里的纸递过去。
谢倾面无表情的看完,“写的挺详细,不过有些你不用改,留一定的空间给自己,毕竟疾跑是自由的。”
“嗯,好。”陈高一突然就有点崇拜谢倾了。
“你先跑一圈我看看。”谢倾轻描淡写的说:“要用全力,记住疾跑是极限运动,尽量的让自己达到极限,这是你哥说的。”
陈高一黑眸眸底掠过几分微诧:“你不会是我哥的粉丝吧。”
谢倾没有反驳,也没回答,只是挑眉道:“你还不跑吗?”
“跑跑跑跑。”陈高一乐了,心说,果然还是我哥的魅力大,大佬都是他粉丝。
陈高一整个人忽左忽右,在赛道之中带出一阵小风。
谢倾视线紧盯着他。
比赛场地不复杂,想要看清一个人的缺点也是一目了然。
陈高一最大缺点有两处。
腰部力量不足,四肢的爆发力就会有所下降,毕竟四肢都靠腰过度力量。
还有就是太会耍帅。
陈高一一个翻身扒住栏杆,接着双脚在屋墙上一蹬,整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作,直接跨过去借住冲力,向前疾去!
柔和,灵活,反应快!
灵活性强,反应快事陈高一的一大优点。
翻身而上障碍物,面对横在赛道上的的长方形障碍物,他连续三个动作,跳跃、前翻、鱼跃翻滚。
经过几次大小比赛的磨合与训练,还有他自己深思了许久的问题,现在他的动作不再是一味的勇猛精进,而起进过了脑子。
一圈跑完,陈高一眼睛一闪一闪的,问:“怎么样谢哥,我这次跑得如何?”
谢哥?
谢倾看着他,俊美的脸有些浅浅的无奈:“还行,比比赛的时好多了,不过还是有几处你要注意………”
陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝,整个过程专注且认真。
听谢倾讲完后,又去跑了一次,果然整个人比第一次轻快多了,可能也有熟悉了赛道的成分,不过他自己能感觉到确实不同了。
有几处如果自己太跳低一点,重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。
跑了几场后,谢倾淡淡道:“好了今天就这样。”
陈高一还有些舍不得,感觉这才刚刚找到点感觉。
谢倾冷冷道:“要学会适可而止,过度的训练只会让肌肉拉伤,对了,你过来一下。”
“嗯?”陈高一屁颠屁颠跑过去,现在他是十分信任这个谢哥了,几句话就把他降服的服服帖帖:“干嘛谢哥?”
谢倾:“你趴地上。”
“?”陈高一没有犹豫直接照做,直接趴在地上,不过心中不免疑惑:“这是要干嘛啊谢哥?”
“放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上,拉过他的手腕,直接将人往后一拉。
不,应该说是一撕。
“啊!——”惨绝人寰的一声惨叫。
“痛痛痛痛……”陈高一嘴都抽筋了:“谢哥……手下留情,腰要断了……”
谢倾勾起嘴角:“不会断的。”手又一猛地用力。
“啊——!”
断不断不知道,陈高一只知道腰要不得了!真的要不得了!!!
谢倾最享受的就是此刻,听别人惨叫觉得格外悦耳。
猛地又是一撕。
“啊——!!!”
…………
“好了,你可以走了。”谢倾声音淡淡,但嘴角噙着笑意。
陈高一眼睛里水汪汪的,趴在地上一动不动:“谢…谢哥你这是想谋杀吗?”努力动了动,腰部传来阵阵剧痛感:“谢哥…帮个忙,扶我一把呗,我站不起来了。”
谢倾叹口气,蹲下身把他扶起来:“你腰部肌肉就是没有怎么拉过,太过于僵硬了,肌肉都是死的,完全不能活用。”
陈高一侧首看着谢倾俊美的脸,感动得一塌糊涂:“谢哥你对我真是太好了,原来你人这么好,以前是我心胸狭隘了,还针对你来着。”
“………”谢倾嫌弃地推开他的头,“注意形象,脸很脏别挨着我衣服。”
“谢哥,你嫌弃我。”陈高一噘嘴,不过表情是笑的。
谢倾看他这个样子只能扶人回去。
韩子颜晚上训练时一直心不在焉,也没见到陈高一人,心情更是烦闷,于是就偷溜出来转换一下心情。
“陈高一?谢倾?”韩子颜疑惑的看着两人。
谢倾:“哦,正好,过来把陈高一扶回去吧。”
韩子颜醋坛子在心里彻底打翻,看了眼谢倾,从他手里接过好陈高一。
陈高一扶着腰:“轻点轻点,痛死爸爸了。”
韩子颜控制着表情,沉着声音问:“怎么回事?”
“哦…我们…”陈高一对着韩子颜差点说漏嘴,“没事,就逛逛。”
韩子颜不悦的挑眉,看了眼谢倾。
明显的敷衍,让韩子颜不爽,逛逛能逛出这样?
谢倾眯起眼睛,没有速来的轻佻和漫不经心,双眼是探究,心中有了点苗头,神色很淡的说:“没事就跟他培训培训,回去可以帮他柔柔让肌肉再松松。”
说完这句话,谢倾没看两人一眼,转身朝着另一个方向走了。
韩子颜眯着眼睛:“你晚上都和他在一起吗?”