斩浪(44)

阎正一打响指，说苏燎你和他解释。

苏燎从自己书包里掏出一本厚厚的网格笔记本，翻了几页，找到有氧无氧的那两页，拍在俞宇面前。

俞宇盯着笔记本上“有氧”与“无氧”两大页分子式，以及一个巨大的，名叫“三羧酸循环”的圆圈，眼神十分呆滞，忍不住骂了声脏话：“卧槽。”

阎正看了那笔记就哈哈大笑：“你看看，这学霸搞体育，都和咱们不一样。”

苏燎很不谦虚地纠正他：“是学神不是学霸谢谢。”

阎正忙不迭地哄孩子：“学神，学神。”

俞宇顿觉心如止水：“……那您有没有给学渣看的版本？”

“我就简单点说。”苏燎拿出一页草稿纸，画了两个圆圈，“你看这两个饼，它们都是糖——能给身体产生能量的东西。”

“在血液中氧气充足的状态下呢，糖饼会被完全氧化，”苏燎点了点笔记本上那一整个三羧酸循环，“通过这一连串反应，分解成水和二氧化碳。”

“安全无害，和谐友爱，符合社会主义核心价值观。”

苏燎在草稿纸上一个箭头，那饼完全变成了饼干屑。他点了点那些饼干屑：“你今天在游那个3000m的时候，身体基本处于这个状态。”

“可当氧气不够用的时候，糖就不能被完全氧化，会经过另外一些反应——变成乳酸。”

苏燎换去另外一块饼，又是一个箭头，让饼被咬了一口，缺口上还有一排尖锐的齿痕。苏燎寥寥两笔，又给饼加了一对恶魔的小眼睛，让它看起来就好像一个“龇牙咧嘴”的小妖怪。

“当这个东西在你身体堆积的时候，你就开始不太舒服了，会觉得特别特别累。”苏燎一边说，一边又“复制”了几个龇牙咧嘴的小妖怪，“你今天的7*200，15*100包干，就是这个状态。”

“所以，目前要提高你的有氧能力，训练有两个思路。”

他点了点有氧的饼干屑：“第一种，是提高你的最大摄氧量，也就是增加运动时肌肉可以获得的氧气量，尽可能走安全无害路线。”

“而另一方面，需要增强你的乳酸清除能力，或者说，乳酸耐受能力，”他又点了点无氧的小妖怪，“少让它们堆积，尽可能地不要影响到你的运动表现。你听懂了吗？”

俞宇这才恍然：“卧槽。”

“你卧槽到底是懂了还是没懂？”

“懂了懂了。”

“那行，先这样，你要还有不懂的就问小苏。”阎正用力撸了一把苏燎脑袋，眼神格外宠溺。

等阎正走了，俞宇一把扯过苏燎的笔记本，前前后后翻了几页。苏燎的字工整劲秀，红笔记录专有名词，黑笔记录解释，重点部分划了荧黄色高亮，很多涉及肌肉的地方还画了彩色解剖图。

平心而论，俞宇觉得自己备战高考都整理不出这样漂亮的笔记，更何况，这似乎都只是一些体育相关的知识。俞宇小同学第一次对他们班的第一名心服口服：“你他妈是搞生物竞赛的？”

“不，我只参加数学和物理。”

俞宇大受震撼：“……你就对这个，这么感兴趣？”

苏燎瞄了他一眼，“啪”的一声合上笔记本：“每天都在运动，你就不好奇吗？”

苏燎身体微微前倾，轻佻地拿笔盖那端挑起俞宇下巴：“你的身体，是如何完成每一个动作——”

笔头顺着俞宇脖子轻轻滑到他胸口，苏燎顺着锁骨方向水平划了划，嘴角一勾：“当你从陆地进入水中，他又发生了一些什么样的变化——难道你就不好奇吗？”

俞宇愣了愣。说实话，他从来就没有想过这些问题。

自己是怎么游泳的？这不就像呼吸，吃饭一样，是一种身体的本能？俞宇纳闷地皱起眉，反问：“难道你呼吸的时候，还会去思考自己是怎么呼吸的？”

“我会啊。”苏燎拿笔记本轻轻一拍俞宇胸口，轻笑道，“我还会去想心脏跳的每一下。”

行吧。

俞宇低声嘟哝一句：“真搞不懂你们学霸。”

但很快，他又在苏燎的死亡凝视中改口抱拳：“学神，学神。”

*

两人走出少体校，苏燎低头摆弄着手机：“你住哪儿啊，要不我直接打车回二中？”

俞宇有些犹豫：“我本来打算坐公交车。”

苏燎头也不抬：“没事，说了顺路，你来不来这车我都得打。”

俞宇听他这么说，也就不和人客气了。

坐进车里他才反应过来：“你家也在二中附近？”

苏燎一直刷着手机，头也不抬：“没，我家住得远着呢，到二中往返少说两个小时。”

“我怎么不知道你住校？”